你是什么样子的焦虑症呢？

　　焦虑症的出现经常伴随着身体不舒服以及不安全感，还有持久性焦虑、紧张等现象，但是焦虑症有很多中，而不一样的焦虑症采用的治疗方法也不一样，你知不知道你是什么类型的焦虑症呢?下面来看看精神病专家是怎么说的。

　　1、预期焦虑：焦虑障碍患者预期再次面临害怕的场合或情境时出现的焦虑，例如：惊恐障碍患者对惊恐再次发作的担心，社交恐惧症患者对即将来临的社交场合的担心。

　　2、忧虑性期待：由患者过分担心自己或亲友会发生不幸的事情或会发生非现实威胁引起。例如担心子女出门会发生诸如车祸的意外。他们常常有恐慌的预感，整日忧心忡忡、心烦意乱、坐卧不宁。其焦虑的程度与现实或诱发焦虑的事件本身的程度很不相称。

　　3、临场焦虑：它与执行一项任务有关，完成该项任务越没有把握，焦虑也可能越大。考试前出现的焦虑属此类，临场焦虑特别见于性功能障碍者。

　　4、惊恐发作：这是一类急性发作的强烈焦虑症，会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动;同时出现各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心或胃不适、头昏或感到头重脚轻、现实解体、人格解体、害怕失去控制或会“发疯”、濒死感、感觉异常，以及寒战或发热。常见于惊恐障碍或各种恐怖症。

　　5、无名焦虑或浮游性焦虑：是一类没有原因的不限于特殊场景的广泛而持久的焦虑。个体预感到存在迫在眉睫，而且几乎是不可避免的危险，但是又说不清楚危险来自哪里;同时，个体又怀疑自己是否有应对这种即将来临的危险的能力。出现警觉性增高，运动性不安和躯体症状，如心跳加快、窒息感、胸部堵塞感或不适、恶心或胃部不适、出汗、面色潮红或苍白、震颤等，此类焦虑是广泛性焦虑障碍的特征。

　　不知道你看完了上面的几种焦虑症后，是不是知道了你是哪种焦虑症呢?我们在日常生活中应该多注意焦虑症的预防，如果是轻微焦虑的话做好正确的缓解工作，还有其他不明白的地方欢迎大家点击下面过的在线咨询，专家一定会给您一个满意的答复。