失眠是生活中常见的一种精神疾病,现在青少年学习压力过大等因素引起的失眠,失眠对青少年的危害相当大,导致青少年精神状态不好、注意力不集中、记忆力下降,接下来就带着大家一起去详细看看导致青少年频繁失眠的原因到底有哪些呢?
导致青少年频繁失眠的原因到底有哪些呢?
第一种、缺氧性失眠。氧气缺乏引起的失眠;即由于大脑供血不足。
第二种、起夜过多引起的失眠。憋不住尿,人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常一晚上要起夜三、四次,甚至五、六次,造成睡眠断断续续;
第三种、内分泌紊乱引起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡,该入睡时睡不着。
青少年失眠会造成脑供血不足。肾功能下降属于少数,这与贫血、血压低有关。血糖血脂血压升高常常表现脂溢性脱发者,斑秃失眠者相对比脂溢性脱发者多。所谓“发为血之余”,所以失眠与脑供血有直接关系。还会导致肥胖、抑郁症等疾病。如果总是睡不好,就会常感到疲倦或缺乏活力,坐立不安,烦躁不安。长期失眠会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降。
导致青少年频繁失眠的原因到底有哪些呢?失眠对人造成的危害极大,所以希望大家能引起重视,不管是青少年还是中老年,一旦出现了失眠症状便要多加注意了。我们应该努力提高睡眠质量,避免失眠的出现。只有这样才能让我们更好的享受生活的美好。