沈阳抑郁症医院优惠

　　沈阳抑郁症医院优惠我的性格一直都是比较内向的，做事情也是很平很稳的，可就在去年的十月份，我却被诊断出了抑郁症。在此之前，只是通过媒体报道听说过抑郁症了解一些皮毛，并没有真正了解过。没想到，我就这样切身体会了一把抑郁症。

　　2017年上半年，工作、事业负荷严重超标的时候，我还跟妻子开玩笑的说“生活中你一定要把我照顾好，千万被给我气受，免得我患上了抑郁症，你就麻烦了”。真的没有想到就这样的一绝戏言变成现实了，或许在那个时候，我的意识就知道会出问题吧。从2016年到2017年，事业不顺，工作压力大，兄弟间的隔阂增加，家庭关系变差(主要是与父母)，这些问题不断的累积，让本就不佳的情绪变得越来越烦躁，直到2017年八月的一场横祸，造成了左脚脚趾的粉碎性骨折，成为了压垮我的最后一根稻草。

　　病情严重的时候，每天都是坐立不安，心慌，莫名的恐惧，害怕一个人待着，没有食欲，吃不下东西，即便是平时最喜欢的食物，也没了胃口。有时也会感觉活着没有意思，越来越痛苦，越来越难受，心里时常会冒出想要解脱的想法。自从患上了抑郁症，我就开始了漫长、煎熬的治疗之路。虽然状态得到了控制，可仍会涌出对未来莫名的担忧，仍会有痛苦，仍会难受不已。本来性格就内向，患病后我时常会把患病时的心理感受与以前正常状态想心理做个对比，这才发现一切都是有迹可循的。患病的病症表现，在以前正常的自己也会有，只是那时的负面情绪不会持续那么久，也比较轻的，而患病后深陷负面情绪则难以自拔。

　　后来是我开始失眠，整夜的睡不着，在妻子睡着后，我会一个人坐到窗边，看着外面满城的光亮，很是痛苦，我觉得自己不再属于这个世界，说不定哪一天撑不下去了，就这么的消失了，不拖泥带水，不打扰到任何人。偶尔妻子半夜醒来，看见我坐在窗边，会很害怕。我知道她害怕什么，她害怕我就这样的跳下去，留下她一个人。其实，我也知道，如果我就这样的走了，丢下妻子一个人，她会很痛苦，可现在的我就这样的活着，也非常的痛苦。患上抑郁症后我的状态一直都不好，上班也不可能了，所以家里的重担都压倒了妻子身上，我还需要花钱看病，我真的觉得自己非常的没有用，不能挑起家庭的重担，还成为了妻子的负累。只要我自责，妻子就哭，看着她的样子，我真的很难受，我想要变好起来。

　　所以后来除了在正常的服用药物之外，我开始努力寻找一些自救的方法，我上网找病友交流，找康复者的经历，看看他们都用的什么方法。在今年年初的时候，一个病友给我推荐了MX脑平衡康复体系，去治疗后，就决定用这个治疗方法了。因为想要变好，所以我就留院治疗，我发现以前的症状都在慢慢的消失。

　　现在的我一直按照医生的医嘱服用者药物，其次还在坚持这认知的自助疗法，还有就是日常的运动、饮食，睡眠这些方面也需要注意，最最主要的自我鼓励不可少。很大程度上，认知的改变非常重要。我也知道治疗抑郁症的道路上是布满荆棘的，有很多困难和不确定的事情会发生。但现在的我已经能够从事一些简单，不太复杂、不太繁重的工作。抑郁症的治疗会继续，人的情绪始终需要自我来调节的，我会努力坚持的。

　　沈阳抑郁症医院优惠 我也相信，只要坚持，就一定能够好起来。