长期焦虑有什么影响？沈阳心理焦虑咨询专家

　　沈阳心理焦虑咨询专家生活中带给我们很多的压力与问题，很多来着各个方面的压力使我们便得焦虑，如果长期处于焦虑紧张的状态，身心都无法得以放松，肯定不利于我们集体的正常运行。因此，长期焦虑的影响是很大的，下面专家就来给大家介绍长期焦虑的影响：

　　增加死亡率：研究发现，长期处于紧张焦虑状态的男性，有大约25%患上了心脏病，而且死亡率也比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。

　　影响到身高：焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。

　　增加癌症发生：致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。

　　产生睡眠障碍：焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。

　　沈阳心理焦虑咨询专家以上说的就是长期焦虑的危害了，不知道有没有帮助到大家，焦虑情绪每个人都会有，很正常，但是每天都在焦虑，心烦意乱就要注意了，也许就是患上了焦虑症，要及时去医院进行检查，早发现早治疗才能远离疾病的困扰。