生活中警惕这焦虑症的八大症状

　　现代社会由于生活、工作等种种原因都会患上焦虑症，焦虑症严重时便会患上精神病，这使得我们的身心健康都有害，大部分人对焦虑症的症状了解并不深刻，大家要警惕焦虑症的这八大症状。

　　过度担心

　　广泛性焦虑症的特点就是思虑过多，若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。

　　睡眠问题

　　难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关，许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。

　　非理性的恐惧

　　恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。

　　肌肉紧张

　　双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

　　慢性消化不良

　　胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

　　怯场

　　有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。

　　惊恐发作

　　表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

　　重温伤害

　　一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍，类似重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

　　沈阳精神病医院特色疗法：

　　“MX脑平衡康复体系”疗法是集诊前评估体系、三级诊断标准、分型多维治疗、中医六合通统疗法、愈后跟踪管理系统为一体的国际治疗体系。遵循临床症状，初级诊断;精神心理疾病的一级诊断主要根据发病、发作史，精神心理疾病的基本特点白斑扩散性，治疗复发性。根据家属及患者本人，对以往治疗过程提供的详细描述等，对临床医生的诊断极有帮助。