导致失眠的原因是什么_沈阳失眠网络咨询

　　沈阳失眠网络咨询失眠是一件很痛苦的事，当我们失眠的时候，我们的心情是不太美好的，但是，当我们心情不好的时候会不会失眠呢?专家说心情不好的时候失眠的概率还是很大的，但是导致失眠的原因并不只有失眠，下面专家来为大家介绍导致失眠的原因是什么

　　精神疾病：特别是焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠。只要临床表示足以诊断以上疾病之一者，大多数精神障碍患者有失眠症状。原发性失眠诊断不予考虑。

　　环境改变：如果人对环境的变化产生生理上的不适应，也会发生失眠现象。比如突然更换卧室环境，再比如在车内或者飞机内的睡眠环境，都会引起失眠。

　　生物钟被打乱：如果一个人正常的作息时间是早上六点起晚上九点睡觉，但是因为工作要值夜班或者要上晚班，或者长时间的出差导致生物钟被打乱，这种情况也是会引起失眠的。

　　躯体疾病：身体方面的痛苦或不适，特别是焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠。只要临床表示足以诊断以上疾病之一者。如皮肤疾病的痛痒或疼痛，癌性疼痛等，常造成失眠。

　　沈阳失眠网络咨询另外还有大量服用药物，或者因为长期吃安眠药，突然停了也会失眠，也有很多人在夜晚喝茶喝咖啡或者可乐，当中所含的咖啡碱会兴奋人的神经，造成失眠现象。同时酒精大量饮酒时，酒精也是干扰人的睡眠杀手。