失眠的原因_沈阳失眠免费咨询

　　沈阳失眠免费咨询听到失眠，很多人就会感到头皮一紧，可以说，失眠是大家都不愿意听到的，也不希望发生在自己身体的，但是，有时候偏偏失眠就会找了上来，这个时候怎么办呢?专家认为对于失眠，要的话，只有找到原因才能真正解决。下面就来看专家告诉大家失眠的原因：

　　受到外部环境的影响：我们人类对环境的依赖性其实是很大的，古往今来更是有落叶归根、故土难离的说法，因为我们对自己生活的地方太熟悉了，一旦到别的地方，难免有人生地不熟的情况，而环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　身体因为疾病而导致失眠：有些人自己本身的身体就有疾病，比如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，这些疾病中有些疾病在晚上的时候会让患者更难受从而睡不着觉，而有些疾病就会给患者带来痛苦，使患者睡不着，或者睡着了也容易痛醒，所以说，疾病也会导致失眠的情况出现。

　　服用一些会影响到中枢神经的药物：有些药物中含有一些会让我们的中枢神经出现兴奋的物质，比如减肥药等，长期服用的话，就容易出现失眠的情况。有些人一发现自己失眠就服用安眠药，而长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　心理、精神等方面也会导致失眠：比如当我们出现焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等心理状态的时候，生活的一些事件，比如失恋等情况的打击，工作与学习中出现的压力、或者未遂的意愿及社会环境的变化等，会导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　沈阳失眠免费咨询专家说现在很多人会因为担心失眠而失眠，他们尤其喜欢在睡觉的时候担心这个问题，躺在床上的时候，他们会想我今晚会不会失眠，如果失眠了怎么办等一系列的失眠的问题，让本来不会失眠的自己却因为害怕而失眠了。