不要用你的“关心”，将抑郁症患者推向绝路！

　　沈阳精神病专家认为，心理健康的人永远无法不可能理解抑郁症患者，也没有办法和他们产生共情。过度的关心对抑郁症患者来说，本身就是一个巨大的心理负担，和抑郁症患者最好的相处办法就是陪伴，并鼓励她上医院接受治疗。除此之外，不要想当然地认为很了解抑郁症患者，尝试去开导她。尤其是下面这些话，是和抑郁症患者相处时的禁忌。

　　1. 你有什么可抑郁的，你哪过的不好了?

　　抑郁症患者内心：我知道我日子过得挺好的，时不时还有“应该很开心”的事发生，不用你说，我知道，我这不是努力挣扎求生呢么，不然你以为你为什么能看到我日子过得还挺好?我只是开心不起来。起到的完全是反作用。

　　2. 分析你为什么不开心，最后结论“你要想开点”。

　　抑郁症患者内心：你以为我不想开心啊，我又不是抖M。道理都明白，越明白越无奈，这跟对要死的人说“你不要断气”有区别吗，有用吗?

　　3.你整天这样消沉难过对得起关心你的人吗?

　　抑郁症患者内心：我知道对不起，你能不强调了吗，不逼得我内疚跳楼了是不特不安心?

　　4.你总是这样会把负能量传给别人。

　　抑郁症患者内心：我跟你说起我的痛苦，十有八九是在求救，因为心里痛苦快要压垮自己了。可能一开始求生的欲望还能压过影响他人情绪的内疚，但这句话一出，十有八九就是致命金句。

　　5.你太闲了，应该出去旅游/学习/健身。

　　抑郁症患者内心：我为了不瞎想都努力让自己忙成狗了，最后还不是落到窝在门后边话也不想说，觉也不想睡，饭也不想吃，水也不想喝，站在马路中间自己都不知道，迎着车就走的地步，劝我干这些没用的，不如直接跟我说你这是病得治来的坦率。

　　6.别难过了，你还有我，你难过了就想想我。

　　其实这话是好心，也是真心安慰，但是就我个人来说很矛盾，听到这句话会感动，又很害怕，因为我觉得这句话的心理负担、情感负担实在太重了，礼物太重，会压死一个濒临崩溃的人，让内疚和惭愧摧垮最后一点活下去的欲望。

　　所以不要轻易自以为是地开导抑郁症患者，因为你不可能真正理解抑郁症患者，或许正是你的自以为是的努力开导和过度“关心”，才将他们推向绝路。对抑郁症患者最大的关心，就是鼓励他们看专业的心理医生接受治疗，心理咨询师张老师(xlzxz93)就可以帮你解决困扰。