人为什么会失眠呢？

　　可能是因为社会快速发展的关系，现在失眠变成了一件很正常的事情，同时也是让很多失眠患者头痛的事情，因为失眠降低的不仅仅是第二天的工作学习效率，也会影响到我们的正常生活，那失眠是什么原因造成的你知道么?

　　环境原因

　　有的人换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。

　　时差原因

　　乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

　　年龄因素

　　失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人入睡时间往往较长，加上夜尿多，睡眠浅，易醒等原因，因此老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。

　　身体疾病

　　任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠，比如溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。

　　大家看了上面的失眠原因后，不知道您是不是也是这些原因导致失眠的呢?如果是的话，只要做相对的调理，是可以很好的改善失眠的。如果您还有其他方面的问题，欢迎大家前来沈阳精神病医院进行咨询。